Trainingslager 2000 auf Mallorca

 

Mallorca-Homepage Mallorca

Hotel Sa Coma Playa Hotel Sa Coma Playa

der offizielle Mallorca-Song

 

get Real-Player 7


Die glorreichen Sieben


Ein Tag in Wort und Bild:

07:00 Uhr - Wecken

09:00 Uhr - Training

Rückhand

12:00 Uhr - Training

Gleichgewichtssinn

  11:30 Uhr - Training

Oberarmmuskulatur

10:30 Uhr - Training

Aufschlag

  14:00 Uhr - Taktik

Gegner beobachten

15:00 Uhr - Training

Schlagen mit kleinerer Trefferfläche

 

15:30 Uhr - Wellness

am Pool

15:05 Uhr - Lauftraining

Bälle suchen

 

16:30 Uhr - Entspannung

mit Blick aufs Meer

und auf die Berge

18:00 Uhr - Erkunden einheimischer Kultur

21:00 Uhr - Abendessen

und danach

 

00:00 Uhr - Schlummertrunk

   


das war's - und nächstes Jahr nach Mallorca...


Bitte entschuldigt, wenn das Laden dieser Seite länger dauert, aber das Warten lohnt sich!